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Ostern in Albanien

Ostern 2019 verbrachte ich mit meiner Mutter in Saranda an der Albanischen Adria. Albanien, ist das nicht viel zu gefährlich?

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Yin Yoga an der Wand

Diese Yoga-Praxis eignet sich besonders, um nach langen Tagen zur Ruhe zu kommen. Alle Asanas werden mit der Unterstützung einer

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Reusi Datton – Thai Yoga

Ich hatte schon lange den Wunsch, die Grundlagen der traditionellen Thai-Massage zu erlernen. Während meines Besuchs in Chiang Mai sollte

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Fußreflexzonen-Massage

Während meines Aufenthaltes in Chiang Mai wollte ich unbedingt ein paar Massage-Kurse ausprobieren. Neben der traditionellen Thai-Massage interessierten mich vor

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Lach-Yoga

„Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind. Wir sind glücklich, weil wir lachen.“ (Dr. Madan Kataria)Dass Lachen gesund ist, wissen

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