Was mich meine Reisen gelehrt haben
In meinem letzten Post ging es darum, was mich meine Reisen gelehrt haben. Andere Kulturen kennenzulernen, hat mir die Augen
In meinem letzten Post ging es darum, was mich meine Reisen gelehrt haben. Andere Kulturen kennenzulernen, hat mir die Augen
Reisen ist die schönste Art, Geld auszugeben und trotzdem reicher zu werden“ Bevor ich beschlossen habe, auf Gran Canaria sesshaft
Besser Fliegen als Liegen: beim Aerial Yoga führen wir die Asana in der Luft aus. Und das täglich von Montag
Wer seinem Körper etwas Gutes tun will, der sollte hin und wieder eine Knoblauch-Honig-Kur machen. Knoblauch stärkt das Immunsystem, senkt
Heute ist Neumond und dies habe ich zum Anlass genommen, um mit 108 Sonnengrüßen in den Tag zu starten. Nach
Radfahren ist ein wunderbarer Sport. Ich nutze mein Fahrrad schon immer für kurze Strecken, aber vor Kurzem habe ich begonnen,
Unser Körper besteht aus einem einzigartigen Fasziennetz. Faszien sind zwischen 0,5 und drei Millimeter dick und ziehen sich durch den
Der Weg ist das Ziel – das gilt besonders bei Radtouren. Heute stand ein Ausflug nach Ayagaures auf dem Programm.
Chair Yoga is great for people with limited mobility as well as those who spend a lot of time sitting
Yoga auf dem Stuhl eignet sich besonders für Menschen mit Bewegungseinschränkungen sowie diejenigen, die den ganzen Tag im Büro sitzen