Das Familienstellen ist eine therapeutische Methode, die darauf abzielt, verborgene Dynamiken innerhalb von Familiensystemen aufzudecken und zu heilen. Während die Methode ursprünglich in Gruppensettings entwickelt wurde, hat sich auch die Einzeltherapie als wirksame Form etabliert. Beide Varianten bieten einzigartige Vorteile und haben unterschiedliche Ansätze. In diesem Beitrag betrachten wir die Unterschiede zwischen Familienstellen in der Einzeltherapie und in der Gruppe sowie die jeweiligen Vorteile.
Familienstellen in der Gruppe
Im Gruppensetting wird eine Aufstellung durch die Auswahl von Stellvertretern durchgeführt, die von den anderen Teilnehmern der Gruppe gestellt werden. Diese Stellvertreter repräsentieren die verschiedenen Familienmitglieder oder wichtige Aspekte des Themas, das bearbeitet wird. Der Klient wählt intuitiv Personen aus, die die Rolle der Familienmitglieder übernehmen und positioniert sie im Raum. Durch die Interaktion und die emotionalen Reaktionen der Stellvertreter werden verborgene Dynamiken im Familiensystem sichtbar.
Vorteile der Gruppenaufstellung:
1. Repräsentierendes Wahrnehmen:
Stellvertreter in der Gruppe erleben oft intensive emotionale und körperliche Reaktionen, die einen direkten Zugang zu den unbewussten Dynamiken ermöglichen. Dieses repräsentierende Wahrnehmen kann tiefgehende Einsichten und Heilung fördern.
2. Kollektive Energie:
Die kollektive Energie einer Gruppe kann den therapeutischen Prozess intensivieren. Die Unterstützung und Resonanz der anderen Teilnehmer können das Gefühl der Verbindung und des Verständnisses verstärken.
3. Vielfalt der Perspektiven:
Da in der Gruppe verschiedene Menschen mit unterschiedlichen Lebenserfahrungen als Stellvertreter agieren, können unterschiedliche Perspektiven eingebracht werden. Dies kann neue Einsichten und Lösungen eröffnen, die in einer individuellen Sitzung möglicherweise nicht sichtbar wären.
4. Lernen durch Beobachtung:
Teilnehmer, die nicht selbst aufstellen, können durch das Beobachten anderer Aufstellungen profitieren. Sie können Muster erkennen, die auch in ihrem eigenen Leben relevant sein könnten und so Heilung erfahren.
Familienstellen in der Einzeltherapie
In der Einzeltherapie wird das Familienstellen oft mithilfe von Figuren, Symbolen oder Bodenankern durchgeführt, die stellvertretend für die Familienmitglieder oder relevanten Aspekte stehen. Der Therapeut und der Klient arbeiten zusammen, um die Positionen und Dynamiken im Familiensystem darzustellen. Der Therapeut übernimmt dabei oft die Rolle des Stellvertreters oder leitet den Klienten an, sich in die verschiedenen Positionen einzufühlen.
Vorteile der Einzeltherapie:
1. Intensiver Fokus:
Die Einzeltherapie bietet einen intensiveren, individuellen Fokus. Der Therapeut kann sich ganz auf die spezifischen Themen und Bedürfnisse des Klienten konzentrieren, was zu einer tieferen Auseinandersetzung mit den persönlichen Themen führen kann.
2. Vertraulichkeit und Sicherheit:
Einige Klienten fühlen sich in einem privaten Rahmen wohler und sind eher bereit, tiefere, vielleicht schmerzhafte Themen zu erforschen, die sie in einer Gruppe möglicherweise nicht ansprechen würden.
3. Flexibilität:
In der Einzeltherapie kann der Therapeut die Methode flexibel an die Bedürfnisse des Klienten anpassen, etwa durch die Wahl der Symbole, den Einsatz von Imagination oder die Integration anderer therapeutischer Techniken.
4. Zeitliche Unabhängigkeit:
Einzelaufstellungen können spontan in eine laufende Therapie eingebaut werden, ohne dass auf einen Gruppentermin gewartet werden muss. Dies ermöglicht es, Themen sofort zu bearbeiten, wenn sie aufkommen.
Sowohl das Familienstellen in der Gruppe als auch in der Einzeltherapie haben ihre eigenen Stärken und Vorteile. Die Wahl der passenden Methode hängt von den individuellen Bedürfnissen, Vorlieben und Zielen des Klienten ab. Gruppenaufstellungen eignen sich besonders für Menschen, die von der Dynamik und der Energie einer Gruppe profitieren und bereit sind, sich auf einen intensiven, oft emotionalen Prozess einzulassen. Einzelaufstellungen sind ideal für diejenigen, die eine persönlichere und vertraulichere Umgebung bevorzugen und eine tiefere, individuellere therapeutische Arbeit wünschen.
Letztendlich bieten beide Formen des Familienstellens kraftvolle Wege, um alte Wunden zu heilen und familiäre Verstrickungen zu lösen. Die Wahl hängt davon ab, welche Methode dem Klienten das größte Gefühl von Sicherheit und Heilung vermittelt.
Die nächsten Retreats mit Yoga und Familienaufstellungen finden vom 14.-22.03.2025 in Marokko in der Sahara und vom 09.-13.07.2025 in Schleswig an der Ostsee statt. Einzelaufstellungen vor Ort und online sind jederzeit möglich.
