Im Sommer 2025 wird es wieder ein Yoga-Retreat in Deutschland geben. Gemeinsam mit meiner Freundin Yvonne organisiere ich in der Zeit vom 09.-13.07.2025 ein Retreat im Kloster Freiheit in Schleswig.
Wir beginnen Mittwoch Nachmittag. Nachdem wir uns etwas kennengelernt haben, gibt es eine erste Yoga-Einheit, gefolgt vom gemeinsamen Abendessen. Die nächsten Tage beginnen mit dynamischem Yoga im Vinyasa-Stil. Zusammen werden wir Deinen Körper beleben und Dir Energie für den bevorstehenden Tag schenken. Abends erwartet Dich Entspannung pur mit sanftem Yin Yoga, um den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen. An drei Tagen hast Du die Möglichkeit, beim Familienstellen emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefere Verbindung zu Deinem inneren Selbst herzustellen. Natürlich bleibt auch Zeit für Ausflüge in Natur.
Der Kurs ist mit 250 Euro als Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt.
Das Kloster Freiheit liegt direkt an der Schlei. Ein liebevoll bepflanzter Garten lädt mit verwunschenen Ecken zum Verweilen und Träumen ein. Einzelzimmer ab 85 Euro, das Doppelzimmer ab 110 Euro pro Nacht.
Es besteht natürlich auch die Möglichkeit, Dir privat eine Unterkunft in der Umgebung zu suchen.
Mittwoch 09.07.2024
Anreise
17.00 – 19.00 Uhr Begrüßung und Yoga
19.30 Uhr Gemeinsames Abendessen
Donnerstag 10.07.2024
8.30 – 9.45 Uhr Dynamisches Yoga
10.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
11.00 – 13.00 Uhr Familienstellen
16.00 – 16.30 Uhr Yoga Nidra
16.30 – 18.00 Uhr Yin Yoga mit Akupressur
18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen
Freitag 11.07.2024
8.30 – 9.45 Uhr Dynamisches Yoga
10.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
15.00 – 16.30 Uhr Yoga im Tuch (Aerial Yoga)
16.45 – 18.00 Uhr Yin Yoga
18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen
Samstag 12.07.2024
8.30 – 9.45Uhr Dynamisches Yoga
10.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
11.00 – 13.30 Uhr Familienstellen
13.30 Uhr Gemeinsames Mittagessen
14.30 – 15.30 Uhr Meditation mit Schreib- und Feuer-Ritual
15.30 – 16.30 Uhr Kakao-Zeremonie
16.45 – 18.15 Uhr Yin Yoga
18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen
Sonntag 13.07.2024
8.30 – 9.45 Uhr Dynamisches Yoga
10.00 Gemeinsames Frühstück
Verabschiedung
Abreise
Preis: 549,- Euro
Der Kurs ist mit 250 Euro als Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt.
9x Yoga (Vinyasa und Yin)
3x 120min Familienstellen
4x Frühstück
4x Abendessen
Persönliche Betreuung vor Ort
