Sonntag Anreise Montag 11.00 – 11.30 Uhr Eröffnung und Begrüßung der Teilnehmer, Erläuterung des Wochenprogrammes 11.30 – 14.00 Uhr Einführungstunde: Was ist Yin Yoga? Was ist Yin Yoga? – Unterschiede zwischen Yin und Yang Yoga – Entwicklung des Yin Yoga 14.00 – 16.30 Uhr Yin Yoga Anatomie: Die Meridiane Einführung in die Faszien – Überblick über die 12 Meridiane – Fluss von Chi in den Meridianen – Zusammenhang zwischen Organen und Meridianen 18.00 – 19.30 Uhr Yin Yoga Yin Yoga Asana Praxis Dienstag 11.00 – 13.30 Uhr Yin Yoga Anatomie: Die Faszien Wirkung von Yin Yoga auf das Fasziensystem – Einsatz verschiedener Techniken und Hilfsmittel zur Unterstützung gesunder Faszien – Yin Yoga und Entgiftung 13.30 – 16.30 Uhr Yin Yoga Asana: Vorbeugen Yin Yoga Asana mit Modifikationen – Einsatz von Hilfsmitteln – Wie komme ich in und aus der Haltung? – Passende Gegenbewegungen zum Ausgleich – Auf welche Organe und Meridiane wirkt die Haltung? 18.00 – 19.30 Uhr Yin Yoga Yin Yoga Asana Praxis Mittwoch 11.00 – 13.30 Uhr Yin Yoga Asana: Rückbeugen Yin Yoga Asana mit Modifikationen – Einsatz von Hilfsmitteln – Wie komme ich in und aus der Haltung? – Passende Gegenbewegungen zum Ausgleich – Auf welche Organe und Meridiane wirkt die Haltung? 13.30 – 16.30 Uhr Yin Yoga Asana: Drehhaltungen und übrige Asana Yin Yoga Asana mit Modifikationen – Einsatz von Hilfsmitteln – Wie komme ich in und aus der Haltung? – Passende Gegenbewegungen zum Ausgleich – Auf welche Organe und Meridiane wirkt die Haltung? 18.00 – 19.30 Uhr Yin Yoga Yin Yoga Asana Praxis Donnerstag 11.00 – 13.30 Uhr Yin Yoga Asana: Einsatz von Hilfsmitteln und Hands-On Assists Verbale Hilfestellungen vs. Hands-On Assists – Hilfestellung bei Ausführung von Yin Yoga Asana 13.30 – 16.30 Uhr Erstellen von Übungssequenzen Strukturieren einer Yin Yoga-Einheit (Niveau der Schüler, Länge der Stunde, Aufbau, wie lange Asana halten?) – Beispiele für Übungssequenzen mit Fokus auf verschiedenen Meridianen 18.00 – 19.30 Uhr Yin Yoga Yin Yoga Asana Praxis Freitag 11.00 – 13.30 Uhr Erstellen einer Yin Yoga Übungssequenz Erarbeiten einer einfachen Yogasequenz mit Anfangsmeditation, Hauptteil und Entspannung 13.30 – 17.00 Uhr Vorstellen der Yin Yoga Übungssequenz durch die TN 17.00 – 18.00 Uhr Zusammenfassung, Feedback, Verabschiedung Preis: € 799

Yin Yogalehrer-Ausbildung - Daniela Konefke Yoga

Yin Yogalehrer-Ausbildung

Yin Yogalehrer Ausbildung (30h YACEP)

In dieser intensiven Ausbildung tauchst du tief in die Welt des Yin Yoga ein. Du erlernst eine Vielzahl von Asanas mit Modifikationen und dem gezielten Einsatz von Hilfsmitteln. Yin Yoga wirkt entspannend, stressreduzierend und regenerierend. Während wir bis zu fünf Minuten in den einzelnen Haltungen verweilen, eröffnet sich dir die Möglichkeit, deinen Atem bewusster wahrzunehmen, dich selbst besser zu spüren und innere Ruhe sowie Gelassenheit zu entwickeln – auch dann, wenn es einmal unbequem wird.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Meridianen, den unsichtbaren Energieleitbahnen unseres Körpers. Du erfährst, wie sie mit der Yin Yoga Praxis verbunden sind und welche Wirkung diese Praxis auf unser Fasziensystem hat. Ergänzend lernst du verschiedene Techniken kennen, die gesunde Faszien unterstützen und nähren.

Gemeinsam erarbeiten wir Übungssequenzen mit Fokus auf bestimmte Meridiane und du bekommst das nötige Wissen an die Hand, um Yin Yoga Einheiten selbstständig zu strukturieren und sicher anzuleiten.

Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung bist du in der Lage, Yin Yoga sowohl in deiner Eigenpraxis zu vertiefen als auch deine Erfahrungen kompetent an andere weiterzugeben.

Die Ausbildung ist von der Yoga Alliance anerkannt (30h YACEP).

📅 Nächste Ausbildung: 01.–05. Juni 2026

Seminarprogramm

Sonntag	Anreise
Montag
11.00 – 11.30 Uhr	Eröffnung und Begrüßung der Teilnehmer, Erläuterung des Wochenprogrammes
11.30 – 14.00 Uhr	Einführungstunde: Was ist Yin Yoga? Was ist Yin Yoga? – Unterschiede zwischen Yin und Yang Yoga – Entwicklung des Yin Yoga
14.00 – 16.30 Uhr	Yin Yoga Anatomie: Die Meridiane Einführung in die Faszien – Überblick über die 12 Meridiane – Fluss von Chi in den Meridianen – Zusammenhang zwischen Organen und Meridianen
18.00 – 19.30 Uhr	Yin Yoga Yin Yoga Asana Praxis

Dienstag
11.00 – 13.30 Uhr	Yin Yoga Anatomie: Die Faszien Wirkung von Yin Yoga auf das Fasziensystem – Einsatz verschiedener Techniken und Hilfsmittel zur Unterstützung gesunder Faszien – Yin Yoga und Entgiftung
13.30 – 16.30 Uhr	Yin Yoga Asana: Vorbeugen Yin Yoga Asana mit Modifikationen – Einsatz von Hilfsmitteln – Wie komme ich in und aus der Haltung? – Passende Gegenbewegungen zum Ausgleich – Auf welche Organe und Meridiane wirkt die Haltung?
18.00 – 19.30 Uhr	Yin Yoga Yin Yoga Asana Praxis

Mittwoch
11.00 – 13.30 Uhr	Yin Yoga Asana: Rückbeugen Yin Yoga Asana mit Modifikationen – Einsatz von Hilfsmitteln – Wie komme ich in und aus der Haltung? – Passende Gegenbewegungen zum Ausgleich – Auf welche Organe und Meridiane wirkt die Haltung?
13.30 – 16.30 Uhr	Yin Yoga Asana: Drehhaltungen und übrige Asana Yin Yoga Asana mit Modifikationen – Einsatz von Hilfsmitteln – Wie komme ich in und aus der Haltung? – Passende Gegenbewegungen zum Ausgleich – Auf welche Organe und Meridiane wirkt die Haltung?
18.00 – 19.30 Uhr	Yin Yoga Yin Yoga Asana Praxis

Donnerstag
11.00 – 13.30 Uhr	Yin Yoga Asana: Einsatz von Hilfsmitteln und Hands-On Assists Verbale Hilfestellungen vs. Hands-On Assists – Hilfestellung bei Ausführung von Yin Yoga Asana
13.30 – 16.30 Uhr	Erstellen von Übungssequenzen Strukturieren einer Yin Yoga-Einheit (Niveau der Schüler, Länge der Stunde, Aufbau, wie lange Asana halten?) – Beispiele für Übungssequenzen mit Fokus auf verschiedenen Meridianen
18.00 – 19.30 Uhr	Yin Yoga Yin Yoga Asana Praxis

Freitag
11.00 – 13.30 Uhr	Erstellen einer Yin Yoga Übungssequenz Erarbeiten einer einfachen Yogasequenz mit Anfangsmeditation, Hauptteil und Entspannung
13.30 – 17.00 Uhr	Vorstellen der Yin Yoga Übungssequenz durch die TN
17.00 – 18.00 Uhr	Zusammenfassung, Feedback, Verabschiedung

Preis: €799

Bildungsurlaub

Die Veranstaltung ist als Bildungsurlaub anerkannt. Freistellung kann aktuell für die Bundesländer Berlin, Brandenburg, Baden Württemberg, Bremen, Hamburg, Sachsen Anhalt, Schleswig Holstein, Niedersachsen, Rheinland Pfalz, Saarland und Hessen beantragt werden. Es besteht die Möglichkeit zur Freistellung für 10 Tage (pro 2 Kalenderjahre).

Termine: Die nächsten Termine für die Ausbildung sind vom 12.-16.02., 10.-14.06. und 09.-13.09.2024.