100 Stunden Yogalehrer-Ausbildung
Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihr Yoga-Wissen und ihre Erfahrungen vertiefen möchten. In zehn Tagen tauchen wir gemeinsam tiefer in die Welt der Asana, verschiedener Atemtechniken und der Meditation ein. Du lernst, deinen Körper besser zu verstehen und deine Yoga-Praxis intensiver zu erleben, sowohl auf physischer als auch auf psychischer und emotionaler Ebene.
Hauptziel der Ausbildung ist es, die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist zu verdeutlichen und zu verstehen. Das umfassende Training ist eine eingehende Studie von Yoga in seiner Ganzheitlichkeit: Asana für Beginner und Fortgeschrittene, Yoga Anatomie, Pranayama, Mantra, Meditation, Philosophie, Sequenzierung, Ayurveda und Unterrichtspraxis.
Das Seminar eignet sich sowohl für leidenschaftliche Praktizierende, die ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten, als auch für Teilnehmer, die eine 200-stündige Yogalehrer-Ausbildung anstreben.
Nach Absolvieren des Seminars ist der Teilnehmer bereit, das Erlernte in sicherer Eigenpraxis fortzusetzen sowie Yoga-Unterricht an andere weiterzugeben.
Inhalte
- Asana (Körperhaltungen) richtig ausführen und deren Ausführung anleiten
- Asanas aus dem klassischen Hatha Yoga inklusive Modifikationen und Hilfestellung leisten (Hands-on Assists)
- Atembewusstsein und Pranayama – Atemtechniken (Ujjayi, Nadi Sodhana, Kapalabathi, Sitali, Brahmari, Bhastrika, Surya Bhedi, Chandra Bhedi)
- Meditationstechniken (Körperreise, Progressive Muskelentspannung, Gedankenwahrnehmung, Mantra-Meditation, Chakra-Meditation etc.)
- Chakren und ihre Bedeutung im Yoga
- Erstellen und Unterrichten von Yoga-Sequenzen
- Didaktik und Methodik des Yoga-Unterrichts
- Yoga-Philosophie: Achtgliedriger Pfad des Patanjali, Studie der traditionellen Schriften des Yoga (Bhagavad Gita, Yoga Sutren, Hatha Pradipika)
- Grundlagen des Ayurveda
Zertifizierung
Zertifizierung durch die Yoga Alliance ist im Rahmen der 200 Stunden Ausbildung möglich.
Bildungsurlaub
Die Veranstaltung ist als Bildungsveranstaltung anerkannt. Freistellung kann aktuell in den Bundesländern Berlin, Hamburg, Schleswig Holstein, Rheinland Pfalz, Niedersachsen, Hessen, Baden Württemberg, Sachsen Anhalt, Bremen und Saarland beantragt werden.
Preis: €2398
Termine
Die nächste 100 Stunden Ausbildung ist im Zeitraum vom 20.05.-14.06.2024 möglich.
